• евушка с раскинутыми руками перед лесом
    Интересное

    Как улучшить настроение

    Бесконечные стрессы, проблемы на работе и в личной жизни… Мало кому удается избежать всего этого. И еще меньшему числу людей удается сохранять позитивный настрой несмотря ни на что. Если ваше настроение стало ни к черту, как это…

  • Девушка с мольбертом и кистью в осеннем лесу
    Интересное

    Чем заняться в свободное время

    Все мы завалены делами, обязанностями… И все же время от времени у каждого из нас выдается свободная минутка, час или день. Чему их посвятить, чтобы бессмысленно не валяться на диване? Привести квартиру в порядок Наверняка, уборка находится…

  • Девушка на фоне солнца
    Саморазвитие

    Советы, которые помогут стать спокойнее

    Случалось ли вам по незначительному поводу срываться, выходить из себя? Быть может, в последнее время мы испытываете постоянный стресс из-за проблем на работе или в личной жизни, отчего стали слишком раздражительны? Если да, эти советы помогут вам…

  • Девушка на фоне солнца
    Интересное

    Легкие способы улучшить настроение

    Небольшая неприятность испортила вам настроение, а голову заполнили негативные мысли? Попробуйте вернуть хорошее расположение духа, воспользовавшись этими простыми советами: Послушайте любимые песни Прослушивание любимой музыки не только способно поднять вам настроение, но даже стать помощником в борьбе…

  • Грустная девушка в трещинах
    Здоровье

    Как победить хроническую усталость

    Едва занявшись запланированными на день делами, вы уже ощущаете себя уставшими, и мечтаете забраться обратно в теплую постель? И даже выходные или отпуск не способны прогнать это ощущение, ставшее вашим главным спутником жизни? Если так, то, возможно,…

  • Мозг в лампочке
    Саморазвитие

    Как улучшить работу мозга

    Улучшить работу мозга – мечта, наверное, любого человека. В этой статье собрано несколько простых советов, как это сделать. Начните с питания Самый очевидный, но очень полезный совет. Разнообразное питание, полное витаминов и полезных веществ – залог здоровья…

  • Девушка стоит на руках в воде
    Здоровье

    Каким спортом заняться, чтобы похудеть?

    Хотите похудеть, но не желаете сидеть на изнуряющих диетах? Отличной альтернативой станут занятия спортом. Благодаря ним можно не только попрощаться с ненавистными килограммами, но и придать телу спортивную подтянутость и укрепить здоровье. Прежде чем выбирать спорт «по…

  • Молодой человек кричит
    Саморазвитие

    Как выйти из зоны комфорта?

    Выйди из зоны комфорта – один из главных советов, когда речь заходит о переменах в жизни. Но как именно сделать это, какие шаги совершить? Прежде всего, зоной комфорта можно назвать привычный уклад жизни. Таким образом, изменение своих…

  • Девушка поднимает штангу
    Саморазвитие

    Как укрепить силу воли

    Благодаря большой силе воли человек способен совершить вещи, которые на первый взгляд кажутся невозможными. Если же человеку ее недостает, он порой может спасовать перед первой же трудностью на своем пути. Эти несколько простых советом помогут укрепить свою…

  • Здоровье

    Упадок сил. В чем причина?

    После тяжелого рабочего дня естественно чувствовать себя уставшим и обессиленным. Но если подобное ощущение появляется без видимых причин, тем более с завидной регулярностью, стоит задуматься, с чем это связано. Возможные причины: Организму не хватает жидкости Доказано, что…

  • Мужчина лежит на кресле перед камином
    Здоровье

    Как продлить жизнь?

    Жить долго и счастливо. Пожалуй, это главное желание практически всех людей. И если вторая часть «счастливо» довольно субъективна. То, что касается «долго», все гораздо проще – чем дольше, тем лучше. Эти несколько советов, от весьма очевидных до…

  • Девушка сидит на стуле рядом с доспехами
    Интересное

    Несколько способов развить креативность

    Немногие люди гениальны и талантливы от природы. По крайней мере в каком-то из видов искусств. Значит ли это, что остальным людям не стоит и браться за творчество? Не совсем. Как минимум можно постараться усилить талант, развить его.…

  • Девушка в стрессе держится за голову
    Здоровье

    Как снять стресс без лекарств

    В современной жизни людей окружает множество факторов, вызывающих стресс. Нервное напряжение, суматоха большого города, ответственность, семейные проблемы – весьма неполный список. Живя в постоянно стрессе, человек изматывает свой организм. Что неизбежно сказывается на его самочувствии и здоровье.…

  • Стопки монет с ростками растений
    Деньги

    Несколько простых способов сэкономить деньги

    Денег много не бывает. И чтобы их стало чуть больше, можно постараться их экономить, отказавшись от ненужных трат. Способов, как это сделать, можно найти огромное множество. Одни из них могут быть логичны и очевидны: например, следить, чтобы…