Грустный молодой человек
Саморазвитие

Как побороть комплексы

Комплексы мешают жить. Настолько, чтобы могут превратить жизнь человека в сущий ад. Поэтому нужно быть беспощадным к своим комплексам, истребляя их. Несколько советов, как это сделать:

Признайте свои комплексы

Врага необходимо знать в лицо. Для начала поймите, что Вас тревожит. Постарайтесь найти первопричину этих тревог. Как правило, корни наших комплексов растут из детства. Возможно, Вам что-то сказали. Возможно, какое-то ваше действие было подвергнуто критике или осмеяно.

Найдите свои сильные стороны

Не существует идеальных людей. У любого человека есть свои недостатки и положительные качества. Не зацикливайтесь на первых.

Найдите свои сильные стороны, старайтесь концентрироваться и развивать именно их, тогда ваши недостатки со временем уйдут на второй план.

Прекратите себя сравнивать с окружающими

Грустная девушка в плотной толпе людей

Все люди разные. Если Вы начнете сравнивать себя с другими, то неизбежно будете находить в себе недостатки. Не потому что Вы хуже других людей, а потому что они – не Вы.

Примите себя таким, какой Вы есть. Не стремитесь походить и соответствовать стандартам других людей.

Развивайте свои таланты, занимайтесь самосовершенствованием

Если Вы каждый день будете становиться в чем-то лучше, то будете приобретать уверенность в своих силах. Преследуя поставленную цель, Вы приобретете непоколебимость, которая станет барьером для обидчиков и собственных домыслов.

Не реагируйте на слова окружающих

Каждый человек имеет право на собственное мнение. Но это не значит, что Вас должно заботить, что о Вас думают. Не принимайте близко к сердцу критику, не упивайтесь похвалой.

Хвалите себя

Так Вы мотивируете себя, повышаете самооценку. Не оставляйте без внимания даже небольшие победы. Только не перестарайтесь, чтобы не пробудить гордыню.

Постарайтесь исключить из круга общения критикующих и жалующихся

Толпа людей

Эти своего рода «вампиры» получают подпитку, критикуя Вас, часто беспочвенно. Или же без конца жалуясь на свою несчастную судьбу. Все это крадет не только ваше время, но и вашу энергию, душевное равновесие.

Критика полезна, но только если она обоснованна и аргументирована.

Боритесь с причиной комплекса

Если у Вас есть лишний вес, не впадайте от этого в уныние. Запишитесь в тренажерный зал или найдите подходящую диету. Главное, убедитесь, что эти причины реальны, а не надуманны.

Если же причину вашего комплекса невозможно так просто устранить, к примеру, Вы считаете, что ваши уши оттопырены, скажите себе, что многих привлекает необычная внешность. Найдите фотографии публичных людей с еще более экзотичной внешностью. И скажите себе, если они не испытывают комплексов из-за своей внешности, почему это должны делать Вы?

Будьте ответственны

Ваша судьба в ваших руках. Поэтому, если какие-то комплексы мешают Вам жить, боритесь с ними. Ваше будущее зависит от ваших действий.

Многие популярные люди добились успеха, превратив свои недостатки в свою изюминку. Поступите так с ними и Вы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.