Женщина у забора
Саморазвитие

Что нужно вычеркнуть из жизни

Хотели бы вы быть счастливы? Звучит глупо. Вряд ли кто-то ответит на этот вопрос отрицательно. Тем не менее очень часто на пути к счастью человек сам невольно вставляет себе палки в колеса. Бессмысленные переживания вместо действий; мысли, которые мешают ощутить счастье…

Зависть и сплетни

Соседи купили новый автомобиль, а ваша подруга улетела отдыхать в Испанию. Вы чувствуете, как зависть подступает к вашему горлу, занимает ваши мысли и отнимает ваши силы.

Вы видели в выходные коллегу по работе в юбке, которая вам кажется неприличной. На следующий день вы решили обсудить это со своими коллегами, впустую тратя время и заряжаясь негативом.

Перестаньте завидовать и сплетничать. Направьте энергию на то, чтобы изменить свою жизнь, если вы чем-то недовольны в ней.

Низкая самооценка

Она отравляет вашу жизнь, мешает добиваться успеха. А также влияет на ваши отношения с окружающими. Если вы ставите себя ниже других людей, они будут относиться к вам соответствующе.

Работайте над своей самооценкой, начните уважать себя, и другие люди поступят так же.

Переживания о прошлом

Грустная девушка в лесу

Мало кто может похвастаться, что никогда не совершал ошибок. У многих людей в багаже имеются те или иные детские травмы.

Но прошлое не изменить, из него нужно извлекать уроки. Пока вы не сможете отпустить прошлое, простить себя и окружающих, вы не сможете двигаться вперед.

Желание идеальной жизни

Подумайте, какой образ всплывает у вас в сознании при мыслях об идеальной жизни? Наверняка, это яркий и продуманный образ.

И вы частенько мечтаете, что однажды ваша жизнь такой и будет.

Плохая новость в том, что этого никогда не случится.

Хорошая новость в том, что вы все равно можете быть очень счастливы.

В мире не существует идеальных вещей, стремиться к совершенству глупо. Нет, если для вас это просто стимул двигаться вперед – в этом, наверное, нет ничего плохого.

Но если вы искренне считаете, что будете счастливы, лишь имея 12-метрвоый бассейн и Мерседес последней модели, избавьтесь от этой установки.

Наверняка, при достаточных усилиях вы сможете купить себе большой дом и хороший автомобиль. Но они не обязательно будут такими, как вы представляете.

Если вы искренне верите, что будете счастливы, лишь реализовав свое видение идеальной жизни, вы не сможете наслаждаться своими успехами и тем, что вас окружает, пока не добьетесь желаемого. То есть, как бы хороша ни была ваша жизнь, вы будете несчастны, что ваш бассейн всего 6 метров, а не 12.

Мнение, что счастье можно обрести только в будущем

Счастье – это ощущение. Вы можете добиться в будущем бо’льших высот, найти вторую половинку, написать роман, купить большой дом…

Вы многое можете сделать только в будущем. Но почувствовать себя счастливым вы можете в любой момент.

Кроме того, по большому счету будущего не существует. Есть бесконечный поток здесь и сейчас. Какие бы цели вы себе ни ставили, к чему бы ни стремились, постарайтесь уже сегодня почувствовать себя счастливым.

Мысли о несовершенстве мира и о том, что вы так мало делаете для других

Грустная девушка в плотной толпе людей

Мир несовершенен, в нем много несправедливости и жестокости. Но не стоит об этом постоянно думать. Если вы можете и хотите сделать доброе дело – сделайте. Но от ваших переживаний определенно ничего не изменится в лучшую сторону.

А кроме того, любое доброе дело чего-то да стоит. Вы не можете всю свою жизнь посвятить на помощь другим людям. Даже если вы время от времени жертвуете старые вещи на благотворительность, то вы приносите в мир больше добра, чем большинство людей.

Неумение видеть красоту вокруг

Наверняка, ваша жизнь полна каждодневных забот: работа, дом, семья. Все это требует вашего времени и сил. Но как результат постоянной занятости многие люди разучились видеть прекрасное вокруг себя.

Свежий воздух после дождя, распустившаяся листва весной, праздничные витрины магазинов в Новый год – нас окружают подобные мелочи. Научитесь их замечать и заряжаться хорошим настроением от них.

Желание быть как все

Быть индивидуальностью, отличаться от других – не всегда просто. Особенно в нашей стране, где любого, кто хоть немного выделяется из толпы, часто готовы растерзать.

Но растворяясь в толпе, вы рискуете потерять себя. Забыть о своих истинных желаниях, стремлениях. Не обязательно выделяться, идти всем наперекор ради «бунта». Но старайтесь быть верным себе и своим интересам.

Отрицание действительности

Наверняка, в вашей жизни не все идеально. Например, в последнее время вас тревожит поведение мужа или детей.

Но вы предпочитаете зарыть голову в песок и отрицать происходящее. Нужно прекратить этим заниматься и принять свое окружение таким, какое оно есть.

Подумайте, что из этого вы в силах изменить и действуйте. С остальным, как бы банально не звучало, постарайтесь смириться.

Отрицание действительности может защитить вас, стать преградой для боли. Но так же оно мешает вам двигаться вперед и менять ситуацию.

Лишние вещи и люди

Время – бесконечно ценный ресурс. Подумайте, не тратите ли вы его впустую? Возможно, вы общаетесь с людьми, которые приносят вам одни проблемы и негатив. Или занимаетесь вещами, которые не приносят вам никакой пользы или удовольствия.

Расчищайте свою жизнь от них, чтобы освободить в ней место для людей и вещей, которые будут дарить вам ощущение счастья.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.